Détail des soins.

Massages fondamentaux.

Abhyanga et Dosha massages

Dès la prise de contact avec le masseur, votre constitution ayurvédique est automatiquement évaluée. Pour tendre vers le dosha originel, il va chercher à éclaircir progressivement vrikriti, la constitution du moment. Abhyanga signifie massage à l'huile thérapeutique. Il est au fondement de la pratique du massage ayurvédique. Abhyanga structure l'unité du corps et de l'esprit, il améliore Ojas, la beauté naturelle, apporte mouvement et dynamisme de par sa qualité rajasique.
Le mouvement interne des tissus et des fascias, la motilité, oriente le massé vers une exploration sensible et subtile, vers un appel à l'assimilation ou au dépassement des épreuves de sa vie personnelle.
 - Vata-abhyangam va correspondre aux personnes Vata pour aider à leur enracinement, lubrifier leurs articulations et leur peau souvent sèche tout en les confortant dans leur désir de mouvement et leur inventivité.
 - Pitta-abhyangam va correspondre aux personnes Pitta pour calmer leur ressenti ou leur souci de perfection, les douleurs musculaires et les problèmes de peau tout en accompagnant leur désir de puissance et de réussite.
 - Kapha-abhyangam va correspondre aux personnes Kapha pour donner du mouvement à leur inertie, dynamiser la circulation des fluides, alléger les problèmes de rétention tout en nourrissant leur besoin de contentement et de sensualité.

Muri abhyanga - Yoga massage ARYM©

Ce Muri abhyanga fut créé par Kusum Modak suivant les recommendations de B.K.S. Iyengar, à Pune en Inde. Octogénaire, elle dispense encore à ce jour généreusement ses conseils en massage thérapeutique qu'elle illustre d'une poigne énergique.
Originellement conçu pour aider et soigner et accompagner les praticiens en yoga Iyengar, on le compare souvent au Nuad bo ram (massage Thaï) et au Deep Tissue Massage. Il plaira à toute personne à l'aise dans son corps, cherchant à augmenter ses capacités et à explorer le terrain des tensions tissulaires et des limites de sa mobilité globale.
Peu huilé, on lui ajoute une poudre d'Acore vrai légèrement abrasive pour activer la circulation sanguine et faire affluer le prana. Une suite de pressions lentes et pénétrantes (parfois avec les pieds du praticien), d'étirements des chaines musculaires et des articulations vous entraîneront aux limites du lâcher-prise.
Le/la massé-e est guidé-e dans l'exploration en profondeur du schéma corporel qui s'accompagne tout du long d'une profonde respiration. Le toucher suit un rythme lent qui accentue la sensation des flux dans les circuits du corps, procurant immédiatement après le massage une vitalité détonante !
Se pratique exclusivement au sol.

Massages énergétiques.

Marma abhyanga - digipuncture

Les points marma sont les points réflexes du corps selon la tradition ayurvédique. Traitant l'anatomie et la physiologie énergétique, ils s'intègrent ici à un abhyanga spécifique, ou bien au cours de tout autre soin lorsque se présente sous la main la nécessité ou l'intuition de s'y attarder.
Bien que Marma abhyanga agisse sur les zones obscures et tendues, ses vertus sont au-delà de l'apaisement mécanique qu'il procure. Travailler avec les points marma attire les forces de vie à soi, axées sur l'ici et maintenant, par une ouverture temporelle et une disponiblité régénérée, avec le monde. Effets prolongés dans le temps !
Ce soin peut s'avérer inconfortable car les points sont parfois “bouchés” et leur contact sensible, une collaboration avec le praticien est nécessaire pour évaluer la profondeur du travail.

Garshana - ouverture des canaux

C'est un gommage doux et dynamisant à la farine de pois chiche et fine poudre de plantes, sans huile.
Plus qu'un soin de beauté, sa spécificité est de suivre les trajets énergétiques des nadis. Il élève l'être vers Sattva, en lui apportant légèreté, douceur et calme.

Vayu balance abhyanga - équilibrage des vents

Ce massage peut procéder sur un corps habillé, au travers des habits. Il met l'accent sur les qualités de toucher (écoute et proprioception), de présence (flux, motilité des fascias) et de mouvement structurel (tenségrité tendino-osseuse) pour faire émerger sattva guna, qui élève l'esprit. C'est un massage lent, profond mais peu appuyé, qui invite à l'introspection. Il aide à diriger la conscience vers les élans subtils de la physiologie, les Vayus (prana, udana, samana, vyana, apana), de manière à en équilibrer la mouvance.

Massages spécifiques.

Massages spécifiques à visée thérapeutique, suivre le lien.

Vruddhi abhyanga - personnes âgées

On l'appelle massage pour personnes âgées. Il allie apaisement de l'esprit et recharge énergétique. Ce massage fluide et enveloppant convient aux personnes dont la peau est fragile, les articulations sensibles, le corps un peu raide et l'esprit ralenti. Il apporte une sensation de sécurité et de douceur tout en contribuant à une meilleure circulation et en nourrissant les tissus corporels.

Vishesh abhyanga - libération émotionnelle

Vishesh est un massage au toucher tamasique, c'est à dire qu'il est lent, profond et pénétrant, agissant sur les tissus proches des os et des tendons et sollicitant le système nerveux pour dégager des émotions anciennes ou contenues. Un linge humide et chaud apposé sur le corps alterne avec le traitement manuel.
Ce traitement est envisagé uniquement dans l'optique d'un contrat thérapeutique. En effet, lorsque le corps accepte de relâcher des tensions profondes, la personne est prête au changement…

Chi Nei Tsang - ventre et viscères  

Au cours du massage, un passage se fait par le ventre. Le chi nei tsang trouve là son terrain d'application. Voir l'onglet renvoyant vers la page consacrée à ce sujet. Ce traitement du ventre, organes et viscères se suffit à lui-même et peut prendre le temps d'une séance complète.

Padabhyanga - réflexologie plantaire

Réflexologie plantaire aux vertus profondément relaxantes qui entretient les fonctions organiques. Cette pratique est censée avoir été transmise par le dieu Vishnu, selon une tradition remontant à l'aube des temps ! Il peut être pratiqué quotidiennement.